|5311|2 살빼기 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    살빼기, 복근 운동
  • 안녕하세요 해외에서 살고있는 한 학생입니다. 제가 지금 키 175에 79키로에요 ㅠㅠ 심각합니다. 그래서 지금 살좀 빼려고 하는데 식사량은 많이 줄였는데 운동을 해서 근육도 좀 붙히고 복근도 만들고 싶습니다. 도와주세요 ㅠㅠ...
  • 먹으면서 살빼기 가능한가요?
  • ... 좀 이상한데요, 여기서 더 먹으면서 살빼기가 가능한가요? 제가 다이어트가 첨이라 뭘 몰라 그러는데 어떻게 해야... 가볍고 영양소가 풍부한 음식들을 먹으면서 살빼기 제대로 잘 실천해보시기 바랍니다. 안녕하세요. 창원에서...
  • 허벅지 살빼기
  • 어렸을때부터 자전거를 많이 타서 허벅지에 근육이 있는데 지금 허벅지 살빼기 운동을 하면 살이 빠지나요? 근육이 더 붙어서 허벅지 더 두꺼워 지는건 아닌지... 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고...
  • 근육형 비만은 왜 살빼기가 힘든가요?
  • 근육형 비만은 왜 살빼기가 힘들죠? 근육형이면 더 근육이 많단 소리고 그럼 남들보다 기초대사량도 더 높단 소리고... 근데 tv에서도 그렇고 검색해봐도 그렇고 근육형 비만은 살빼기가 힘들다고.. 이유가 무엇인가요? 근육을 빼기가...
  • 허벅지 근육만 남게 살빼기
  • 허벅지 살뺄때 스쿼트 런지같은거 하잖아요. 스쿼트 런지 자전거 타기 등 오래 꾸준히하면 하벅지가 두꺼워졌다가 근육만 남고 얇아진다는데 맞나요?? 안녕하세요 2년간 맨몸운동을 하고 있는 남자입니다. 하체운동을 했는데 살이...
블로그
    남자 살빼기
  • 현재 21살 된 남자입니다 키182에 몸무게85인데요 지금부터 식단조절과 운동하면 3월전까지 10키로 뺄수있을까요? 관리안하다보니 어느순간 bmi치수 비만으로 나오네요 ㅠㅠ 10키로 빼고 정상으로 다시 돌아갈려는데 이 기간으론...
  • 허벅지 살빼기
  • 제가 허벅지가 두꺼워서 허벅지 얇아지는 운동으로 스쿼트 100개를 하고자는데요 하면할수록 허벅지가 더 두꺼워지는 느낌이드는데 원래 그런건가요? 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 허벅지나 다리운동한다고해서...
  • 집에서 살빼기 해보려구요
  • ... 집에서 살빼기 가능한 걸로 알고있는데 .. 집에서 살빼기 하려면 어떤... 집에서 살빼기 충분히 가능하니다 물론 헬스장을 이용하게되면, 헬스장에는... 집에서 살빼기위해 노력하는 분들도 많고, 홈트레이닝만으로도 충분히 예쁜...
  • 중학생 살빼기
  • 제가 살을 무지빼고싶어요 키는171~173이고 몸무게는 77.25정도에요 비만인데 중학생이라 학교는 4시30분에마치고 학원은5시30분~7시30분까지 나머지 짬짬이시간내서 간단하고 쉽게 할수있는 운동 없을까요 뱃살이랑 다리위주로요...
  • 허벅지 살빼기
  • 안녕하세요 저는 허벅지 살때문에 스트레스 받고있는 14살 여자입니다ㅜㅜ 네이버에 허벅지살빼는법 이라고 쳐보면 약먹는거랑 주사맞는거? 그런거 밖에 안나오더라구요.. 진짜 허벅지때문에 스트레스를 너무 많이 받고있어서 집에서...
뉴스 브리핑
    상체 살빼기 비율이 중해요ㅠ
  • ... 상체 살빼기 어떻게해야 자연스럽게 하체랑 비율 맞도록... 상체 살빼기에 좋은 식이요법, 운동 진행 예정이신데요... 상체 살빼기 한다고 복부운동 혹은 팔뚝운동만 하는... 상체 살빼기 위한 식단조절방법으로는 -식사는 하루 3끼...
  • 단시간에 살빼기 효과 빠른!!
  • 단시간에 살빼기 효과 빠른것좀요ㅠ 제가 단시간에 살빼기 위해서 뭐든 할 생각이 있습니다. 단시간에 살빼기 도와주세요! 가장 좋은 방법 알려주세요 단시간에 살빼기 효과 빠른거 찾으신다고 질문 주셨는데 제가 단시간에 살빼기...
  • 단기간에 효과적인 살빼기
  • 단기간에 효과적으로 살빼는 방법없나요 무슨방법이던 상관없으니.. 안녕하세요, 건강의 가치를 전하는 인천다이어트 컨설턴트입니다. 현재 단기간에 효과적으로 살을 뺄 수 있는 방법이 궁금하시 군요 무리하게 굶으시는 다이어트...
  • 중2 살빼기
  • 안녕하세요!!! 저는 중2여학생인데 밥먹으면서 운동하면서 살빼고싶어서욯ㅎ 탄수화물이나 밥을 아침•점심•저녁 식단으로 하는법 알려주실수있으세요?? 네, 학생이면 아직 성장기이기 때문에 너무 무리하지 않고 양을 조금씩...
  • 한달만에 살빼기
  • 제가 한달만에 살빼기 해야하는데 혹시 쉽게 살 뺄수 있는 방법 있어요? 160에 55kg인데 한달만에 5kg 살빼기 성공하고... 현재 식단과 운동 병행하고 있지만 혼자하려니 한달만에 살빼기 쉽지않아요. 한달만에 살빼기 성공하신분 어떤...